Hatha Yoga

Vrijdag, 14 februari • 09:00 - 10:00
Sandra Collin
Yin & Restorative yoga, Hatha yoga, Gentle Hatha yoga
12 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deze les is actief en geeft energie. De yogahoudingen, in combinatie met een bewuste ademhaling, zorgen voor flexibiliteit, het laten doorstromen van energie en het opbouwen van kracht en balans in je lichaam en geest. Elke les start met een meditatie en eindigt met een ontspanningsoefening.