Yoga Nidra is de slaap van de yogi. Onder begeleiding word je in een staat van "zijn" gebracht waarin je ontvankelijk bent voor nieuwe inzichten. Het werkt super ontspannend en daarnaast doet het veel goed voor je lijf. Door deze methode komt je zenuwstelsel tot rust. Als dit gebeurt komen er stofjes vrij in je lichaam die zorgen voor meer rust en geluksgevoel. Daarnaast is het een training voor je brein, je kunt tot inzichten komen en het draagt bij aan een betere concentratie.

En alsof dat nog niet genoeg is gaan we vervolgens in deze special door met een klankreis. Ook dit werkt zeer rustgevend en de trillingen van de klankschalen brengen je binnenste in beweging. Deze special is op vrijdagavond zodat jij super relaxed het weekend in kunt gaan. Je zult slapen als een roosje. We eindigen met een theetje en uiteraard iets lekkers.