Meditación corta y pranayama
Andrea Canosa Argibay18 septiembre 2023 • Duración: 25 Minutos
Para esta sesión necesitas:
- 2 o 3 mantas
- un bolster de yoga o 2 almohadas
- 2 cojines o 2 bloques de yoga o libros
- un cinturón de yoga (opcional)
Puedes practicarla a cualquier hora del día.