Esta sesión está inspirada en el libro "El yoga del comer", de Charles Eisenstein. La respiración, además de ser el ancla que nos conecta con la vida, también es una herramienta que representa un vínculo muy potente entre la mente, el cuerpo y las emociones. En esta clase exploramos sus ritmos naturales, sin imposiciones de ningún tipo, sin intentar cambiar nada. Dejamos que la respiración se produzca con toda naturalidad, que sea profunda si así lo desea, que sea más superficial si es necesario. Y aprovechamos para escucharnos y sentirnos, para sintonizar, aceptar y explorar.