Kom tot rust, herstel je energie en ontdek een diepe staat van innerlijke rust tijdens deze yogareis.
De combinatie van Yin Yoga & Yoga Nidra zorgt voor diepe ontspanning.

Yin Yoga helpt bij het loslaten van spanning in de spieren en het openen van het bindweefsel, terwijl Yoga Nidra een diepe staat van ontspanning creëert door middel van een geleide meditatie en visualisatie. Samen kunnen ze een diepe ontspanning van lichaam en geest bevorderen.

Deze sessie help niet alleen om je fysieke spanning los te laten, maar ook mentale en emotionele stress te verminderen, waardoor je je evenwichtiger en kalmer voelt in je dagelijks leven. Het is een mooie manier om voor jezelf te zorgen en in balans te blijven.