Flow Yoga - Let the dragon fly Gratis
+YOGA team - Linda18 februari 2023 • Duur: 20 minuten
Deze serie is toch wel een van mij favorieten. Het is geen makkelijke serie, maar je kan op deze manier kun je er wel lekker mee oefenen zo vaak als je wilt, en dan en de volgende keer in de studio vliegen we dan met z'n allen van begin tot eind vloeiend door deze serie. Ik kijk er nu al naar uit!
Naast het fysieke deel van deze serie, kun je ook dieper naar jezelf kijken. Wat kom je tegen tijdens de les? Hoe reageer je als je je balans verliest? Deze serie is namelijk een en al balans. Kun je hier om lachen? Of ben je streng voor jezelf? Naast de fysieke draak, heb je dus ook een mentale draak. Dit zijn vooral terugkerende gedachtes, meningen en overtuigingen die we bij ons dragen en invloed hebben op zowel onze yoga practice als vele andere momenten in ons leven. Spreid je vleugels en vlieg. Wees niet bang om jezelf te ontdekken, maar ga ervoor!