Das Yin-Yang-Prinzip beschreibt in der chinesischen Philosophie zwei gegensätzliche Kräfte, die sich aufeinander beziehen und im Gleichgewicht sein sollten. Yang steht dabei für Bewegung, Yin für Stille. Wir praktizieren kraftvolle und sanfte Positionen im Wechsel und bewegen uns zwischen Yin und Yang, zwischen Anspannung und Entspannung.