Lydia ist ausgebildete Anusara Elements Lehrerin. Durch die Anusara Spezialisierung werdet ihr in ihrem Yogaunterricht auf sanfte und dynamische Yogaflows stoßen mit Fokus auf die richtige Ausrichtung der Übungen. Dabei sind Pranayama und Meditation wichtige Bestandteile ihres Unterrichts, so dass sich Anstrengung und Entspannung perfekt ergänzen. Neben ihrer Yogaausbildung hat sie eine Weiterbildung als Meditationsleiterin bei Unit Yoga abgeschlossen.