Anusara Yoga Online
Dienstag, 12 November •
19:00 - 20:00
Online
Lydia Köhle
Lydia ist ausgebildete Anusara Elements Lehrerin. Durch die Anusara Spezialisierung werdet ihr in ihrem Yogaunterricht auf sanfte und dynamische Yogaflows stoßen mit Fokus auf die richtige Ausrichtung der Übungen. Dabei sind Pranayama und Meditation wichtige Bestandteile ihres Unterrichts, so dass sich Anstrengung und Entspannung perfekt ergänzen. Neben ihrer Yogaausbildung hat sie eine Weiterbildung als Meditationsleiterin bei Unit Yoga abgeschlossen.
Beschreibung
Wir fließen in diesem Anusara Yoga Kurs gemeinsam durch sanfte und dynamische Yoga Flows, bei denen wir uns mit unserem Atem verbinden. Dabei legt Anusara Yoga einen besonderen Wert auf die genaue Ausrichtung der Yogahaltungen. Atemübungen und Meditation unterstützen dich dabei, ins Spüren zu kommen. Dieser Kurs ist sowohl für Teilnehmer mit ersten Yogakenntnissen als auch fortgeschrittene Yogi:nis geeignet.
Du kannst den Kurs bis zu einer Stunde vor Kursbeginn buchen und bis zu 2 Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornieren. Nach deiner Anmeldung erhältst du 30 Minuten vor Kursbeginn die Einwahldaten per E-Mail zugesendet. Ich freu mich auf dich! Namasté.
Du kannst den Kurs bis zu einer Stunde vor Kursbeginn buchen und bis zu 2 Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornieren. Nach deiner Anmeldung erhältst du 30 Minuten vor Kursbeginn die Einwahldaten per E-Mail zugesendet. Ich freu mich auf dich! Namasté.