Wir fließen in diesem Anusara Yoga Kurs gemeinsam durch sanfte und dynamische Yoga Flows, bei denen wir uns mit unserem Atem verbinden. Dabei legt Anusara Yoga einen besonderen Wert auf die genaue Ausrichtung der Yogahaltungen. Atemübungen und Meditation unterstützen dich dabei, ins Spüren zu kommen. Dabei ist der Kurs sowohl für Teilnehmer mit ersten Yogakenntnissen als auch fortgeschrittene Yogi:nis geeignet.

Für den Kurs benötigst du natürlich deine Yogamatte. Außerdem solltest du dich bequem für deine Yogapraxis kleiden, um dich wohlzufühlen und ohne Bewegungseinschränkungen praktizieren zu können. Deine Yogalehrerin wird dir dann zu Beginn des Kurses mitteilen, welche Hilfsmittel du benötigen wirst.

Du kannst den Kurs bis zu einer Stunde vor Kursbeginn buchen und bis zu 2 Stunden vor Kursbeginn kostenlos stornieren. Um dem Onlinekurs beizutreten, erhältst du 30 Minuten vor Beginn deines Kurses die Einwahldaten per E-Mail zugesendet. Ich freu mich auf dich!