![](https://www.momoyoga.com/upload/lessonImage/lesson-image-661bae00a53665.20639294.jpg)
Yin Yoga
Woensdag, 29 mei •
20:15 - 21:30
@C.N.A. Looslaan 1, Hillegersberg, Rotterdam, @Kindergarden Straatweg
![](/upload/teacherAvatar/557101_1718393021.jpeg)
Linda Neijhoft
Beschrijving
∼ Soepel en sterk ∼
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Er zal regelmatig een zelfmassage plaatsvinden door middel van therapie ballen; myofascial release. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Er zal regelmatig een zelfmassage plaatsvinden door middel van therapie ballen; myofascial release. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp