Yang yoga is een energieke en dynamische sessie. In deze sessie combineren we verschillende elementen, waaronder actieve yogahoudingen, ademhalingsoefeningen, meditatie en ontspanning. De focus ligt op het stimuleren van spieren en het creëren van een flexibel, krachtig en vitaal lichaam. Verwacht een gevarieerde mix die je energie een boost geeft en je lichaam versterkt.

- Zorg dat je minstens 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent, zodat we op tijd kunnen beginnen. Geen haast, geen stress.
- Je hoeft je niet om te kleden, comfortabele kleding waarin je makkelijk kunt bewegen is perfect.
- De yogamat ligt al voor je klaar, breng een grote handdoek mee.