Restorative Yoga
Woensdag, 6 november •
18:45 - 20:00
@C.N.A. Looslaan 1, Hillegersberg, Rotterdam, @Kindergarden Straatweg
Linda Neijhoft
Beschrijving
Vertraag en ontspan
Kom tot rust en laad op terwijl je spanning loslaat. Restorative yoga richt zich op het openen en ontspannen van je zenuwstelsel in ondersteunende houdingen die 5-15 minuten worden vastgehouden. Hulpmiddelen/props worden gebruikt zodat je je volledig kunt overgeven. Deze lessen zijn ideaal voor mensen die herstellen van ziekte – of gewoon om een druk leven in balans te brengen.
Kom tot rust en laad op terwijl je spanning loslaat. Restorative yoga richt zich op het openen en ontspannen van je zenuwstelsel in ondersteunende houdingen die 5-15 minuten worden vastgehouden. Hulpmiddelen/props worden gebruikt zodat je je volledig kunt overgeven. Deze lessen zijn ideaal voor mensen die herstellen van ziekte – of gewoon om een druk leven in balans te brengen.