Je kunt deze les boeken vanaf donderdag, 4 september

Hatha Yoga

Woensdag, 3 december • 20:00 - 21:00
Dorpshuis De Spil, Midlum
Linda Ploeg

Beschrijving

Hatha Yoga is een rustige yoga vorm die zich richt op uitgebalanceerde bewegingen met de focus op de adem. De rust die ontstaat brengt je in evenwicht en je aandacht is volledig in het hier en nu. Je creëert meer energie in je lichaam en een kalme heldere geest, zodat je in balans van je mat af stapt.