Mamayoga (dienstags 11.00 Uhr)
Dienstag, 21 Januar •
11:00 - 12:30
Noorstraße 22, Yogastudio Yoga Lotusland
Nadine D.
Namasté ihr Yogis,
mein Name ist Nadine, ich unterrichte Yoga seit 2018, nachdem ich schon lange zuvor meine Leidenschaft zum sehr kraftvollen dynamischen Yoga entdeckt hatte.
Nach einem schwerem Schicksalsschlag, konnte ich meinen Körper mit Yoga wieder ganzheitlich in Einklang bringen. Deshalb entschied ich mich eine 500 Stunden Yogalehrer Ausbildung mit den Schwerpunkten Krankheiten und Traumata zu machen.
Ich möchte diesen möglichen Weg an Betroffene weitergeben und zeigen, dass der Körper als Ganzes unwahrscheinlich viel Selbstheilungskräfte mobilisieren kann. Meine Yin & Yang Stunden sind eine Mischung aus kraftvollem Hatha Yoga zur Kräftigung des Körpers und zum Muskelaufbau, gefolgt von einem lösenden Yin Teil zum Loslassen von körperlichen, emotionalen und mentalen Spannungen.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Yogaklassen
Namasté
Beschreibung
Klasse mit oder ohne Baby für die Stärkung deines Körpers in der Rückbildungszeit.
Entwickle nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl, stärke deinen Beckenboden und gymnastiziere deinen Körper mit sanften Yogaübungen, tausche dich mit anderen Müttern aus.
- Einstieg ideal nach einem Rückbildungskurs bei der Hebamme
- geeignet für Yoga Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen
Entwickle nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl, stärke deinen Beckenboden und gymnastiziere deinen Körper mit sanften Yogaübungen, tausche dich mit anderen Müttern aus.
- Einstieg ideal nach einem Rückbildungskurs bei der Hebamme
- geeignet für Yoga Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen