LET OP: Studio met de auto alleen bereikbaar vanaf de Hogeweg! Met de fiets normaal bereikbaar. Er zijn werkzaamheden van 29-10-2024 tot en met 8-11-2024 (Fase 1, Outputweg (tussen Zielhorsterweg en Basicweg))
Omschrijving
Outputweg (tussen Netwerklaan en Basicweg)
Vanaf maandag 29 oktober tot en met vrijdag 8 november is de Outputweg (tussen Netwerklaan en Basicweg) afgesloten voor alle verkeer in verband met wegwerkzaamheden, verkeer wordt met borden omgeleid.
(Let op! Is een busroute.)

In deze les krijg je van Ligaya alle aandacht zodat jij al je aandacht aan de baby in je buik en je zwangere lijf kunt besteden. We doen oefeningen om te ontspannen, maar ook praktische oefeningen die je in het dagelijkse leven kunt toepassen bij dingen die als zwangere soms lastiger zijn geworden (denk aan het opstaan van een lage bank).

Benodigdheden: loszittende kleding waarin je lekker kunt bewegen. Een grote hydrofieldoek of handdoekje die je op je kussentje kunt leggen (als je wilt).
Matten en dergelijke zijn aanwezig.

LET OP: Studio met de auto alleen bereikbaar vanaf de Hogeweg! Met de fiets normaal bereikbaar. Er zijn werkzaamheden van 29-10-2024 tot en met 8-11-2024 (Fase 1, Outputweg (tussen Zielhorsterweg en Basicweg))
Omschrijving
Outputweg (tussen Netwerklaan en Basicweg)
Vanaf maandag 29 oktober tot en met vrijdag 8 november is de Outputweg (tussen Netwerklaan en Basicweg) afgesloten voor alle verkeer in verband met wegwerkzaamheden, verkeer wordt met borden omgeleid.
(Let op! Is een busroute.)

In deze les krijg je van mij alle aandacht zodat jij al je aandacht aan de baby in je buik en je zwangere lijf kunt besteden. We doen oefeningen om te ontspannen, maar ook praktische oefeningen die je in het dagelijkse leven kunt toepassen bij dingen die als zwangere soms lastiger zijn geworden (denk aan het opstaan van een lage bank).

Benodigdheden: loszittende kleding waarin je lekker kunt bewegen. Een grote hydrofieldoek of handdoekje die je op je kussentje kunt leggen (als je wilt).
Matten en dergelijke zijn aanwezig.

Deze Hatha les is speciaal voor mama's die minimaal 12 weken geleden zijn bevallen (vaginaal of via keizersnede) en wekelijks een moment voor henzelf willen hebben.
We doen heerlijke yoga oefeningen en waar nodig wordt er extra aandacht gegeven om het lichaam te ondersteunen in het proces van herstel.
We eindigen de les met een heerlijke ontspanning om je lichaam en geest wat rust te geven.

LET OP: Studio met de auto alleen bereikbaar vanaf de Hogeweg! Met de fiets normaal bereikbaar. Er zijn werkzaamheden van 29-10-2024 tot en met 8-11-2024 (Fase 1, Outputweg (tussen Zielhorsterweg en Basicweg))
Omschrijving
Outputweg (tussen Netwerklaan en Basicweg)
Vanaf maandag 29 oktober tot en met vrijdag 8 november is de Outputweg (tussen Netwerklaan en Basicweg) afgesloten voor alle verkeer in verband met wegwerkzaamheden, verkeer wordt met borden omgeleid.
(Let op! Is een busroute.)

In deze les krijg je van mij alle aandacht zodat jij al je aandacht aan de baby in je buik en je zwangere lijf kunt besteden. We doen oefeningen om te ontspannen, maar ook praktische oefeningen die je in het dagelijkse leven kunt toepassen bij dingen die als zwangere soms lastiger zijn geworden (denk aan het opstaan van een lage bank).

Benodigdheden: loszittende kleding waarin je lekker kunt bewegen. Een grote hydrofieldoek of handdoekje die je op je kussentje kunt leggen (als je wilt).
Matten en dergelijke zijn aanwezig.