Hatha Flow Yoga

Donderdag, 12 oktober • 09:30 - 10:45
Ruth Rosendaal
Ik kwam voor het eerst in aanraking met yoga in New York waar ik als tapdanser trainde. Ik was meteen verkocht. Na mijn opleiding tot docent lichamelijke opvoeding en werkzaamheden als tapdanser ben ik vanuit mijn yoga ervaring enthousiast geworden om ook yoga te gaan doceren. Hatha- en yinyoga zijn mijn specialiteiten. Bijzonder is voor mij dat ik door de fysieke training en de ademhaling en het meditatieve in de yoga zowel rust als energie krijg. Dat geef ik graag door! Ruth is anatomisch heel sterk tijdens haar lessen zij snapt hoe het lichaam werkt, weet er alles uit te halen wat er in zit. Heerlijke begin van de week… het in contact staan met je lichaam!