Vinyasa
Samedi, 18 mai •
09:00 - 10:30
The Garden, Le dôme
Caroline Ruhlmann
Le yoga est entré dans la vie de Caroline il y a 9 ans lors de ses études et ne l’a depuis jamais quitté.
Après une première formation en yoga pré et post natal (méthode de Gasquet) c’est lors d’un voyage en Amérique Centrale qu’elle se formera au yoga Ashtanga-Vinyasa. A travers l’observation du corps et de la respiration elle aime proposer des cours accessibles, créatifs et inclusifs. Ouvrir un espace bienveillant pour que chacun se sente à sa place, libre de bouger, explorer et se relaxer.
Description
Une pratique qui allie harmonieusement des enchaînements dynamiques pour stimuler votre souplesse et renforcer votre corps de l'intérieur. Chaque mouvement vous guide vers un état de bien-être total, équilibrant à la fois votre esprit et votre corps.
L'atmosphère paisible du dôme offre un refuge accueillant, où vous pourrez vous connecter pleinement à votre pratique, peu importe les caprices du temps à l'extérieur.
Même si les éléments peuvent contrecarrer nos plans à la plage, notre engagement envers votre bien-être reste inébranlable. Caroline vous accueille dans cet espace abrité, prête à vous guider à travers une séance nourrissante de Yoga.
L'atmosphère paisible du dôme offre un refuge accueillant, où vous pourrez vous connecter pleinement à votre pratique, peu importe les caprices du temps à l'extérieur.
Même si les éléments peuvent contrecarrer nos plans à la plage, notre engagement envers votre bien-être reste inébranlable. Caroline vous accueille dans cet espace abrité, prête à vous guider à travers une séance nourrissante de Yoga.