Yoga Vinyasa Espace Ranson - Le Chateau d'Oléron

Lundi, 15 juillet • 09:30 - 11:00
Le Château d'Oléron, Espace Ranson, Rue du Clos Sourbier, 17480 Le Château-d'Oléron
Caroline Ruhlmann
Le yoga est entré dans la vie de Caroline il y a 9 ans lors de ses études et ne l’a depuis jamais quitté. Après une première formation en yoga pré et post natal (méthode de Gasquet) c’est lors d’un voyage en Amérique Centrale qu’elle se formera au yoga Ashtanga-Vinyasa. A travers l’observation du corps et de la respiration elle aime proposer des cours accessibles, créatifs et inclusifs. Ouvrir un espace bienveillant pour que chacun se sente à sa place, libre de bouger, explorer et se relaxer.

Description

Contact de Caroline si besoin : 0676200306

Pour cause de pluie et risque d'orages, le cours de yoga à la plage est décalé dans la salle de l'Espace Ranson au Château d'Oléron.

RDV à 9h30, Espace Ranson, Rue du Clos Sourbier, 17480 Le Château-d'Oléron pour une pratique de Yoga Vinyasa. Une séance dynamique accessible a tous. Exercices de respiration (pranayama), méditation, enchainement de postures en suivant le rythme de votre souffle.

Tapis disponinle sur place. Vous pouvez également ramener votre propre tapis.

Toute annulation faite au moins 12 heures avant le début de la séance sera remboursée. Passé ce délai de 12 heures la séance sera facturée. Merci de votre compréhension.