Yoga à la plage - Gatseau
Dimanche, 4 août •
09:00 - 10:30
Saint-Trojan-Les-Bains, Plage de Gatseau
Caroline Ruhlmann
Le yoga est entré dans la vie de Caroline il y a 9 ans lors de ses études et ne l’a depuis jamais quitté.
Après une première formation en yoga pré et post natal (méthode de Gasquet) c’est lors d’un voyage en Amérique Centrale qu’elle se formera au yoga Ashtanga-Vinyasa. A travers l’observation du corps et de la respiration elle aime proposer des cours accessibles, créatifs et inclusifs. Ouvrir un espace bienveillant pour que chacun se sente à sa place, libre de bouger, explorer et se relaxer.
Description
Lieu de Rendez-vous : Parking a vélos de la plage de Gatseau
Nos séances de Yoga à la Plage vous invite à vous connecter avec la nature et à trouver l'harmonie entre votre pratique de yoga et le rythme apaisant de l'océan.
Ouverte à tous les niveaux, cette séance offre une opportunité unique de respirer l'air frais, de sentir le sable sous vos pieds et d'admirer le paysage magnifique tout en vous engageant dans une pratique de yoga revitalisante.
Caroline vous guidera à travers une série de postures conçues pour renforcer votre corps, calmer votre esprit et équilibrer votre énergie.
N'oubliez pas d'apporter une serviette pour vous asseoir confortablement sur le sable pendant la séance. Les réservations ne sont pas nécessaires - il vous suffit de vous présenter à la plage prêt à vous immerger dans cette expérience unique de yoga en plein air.
Pour plus de commodité, vous avez désormais la possibilité de vous inscrire sur notre site pour le paiement par carte bancaire. Cela vous permettra de régler votre participation en toute simplicité, vous laissant libre de profiter pleinement de votre temps sur la plage.
Toute annulation faite au moins 12 heures avant le début de la séance sera remboursée. Passé ce délai de 12 heures la séance sera facturée. Merci de votre compréhension.
Nos séances de Yoga à la Plage vous invite à vous connecter avec la nature et à trouver l'harmonie entre votre pratique de yoga et le rythme apaisant de l'océan.
Ouverte à tous les niveaux, cette séance offre une opportunité unique de respirer l'air frais, de sentir le sable sous vos pieds et d'admirer le paysage magnifique tout en vous engageant dans une pratique de yoga revitalisante.
Caroline vous guidera à travers une série de postures conçues pour renforcer votre corps, calmer votre esprit et équilibrer votre énergie.
N'oubliez pas d'apporter une serviette pour vous asseoir confortablement sur le sable pendant la séance. Les réservations ne sont pas nécessaires - il vous suffit de vous présenter à la plage prêt à vous immerger dans cette expérience unique de yoga en plein air.
Pour plus de commodité, vous avez désormais la possibilité de vous inscrire sur notre site pour le paiement par carte bancaire. Cela vous permettra de régler votre participation en toute simplicité, vous laissant libre de profiter pleinement de votre temps sur la plage.
Toute annulation faite au moins 12 heures avant le début de la séance sera remboursée. Passé ce délai de 12 heures la séance sera facturée. Merci de votre compréhension.