Yoga Vinyasa - Yourte
Vendredi, 1 novembre •
10:00 - 11:15
Rue de la miscandière, St Georges d'Oléron
Caroline Ruhlmann
Le yoga est entré dans la vie de Caroline il y a 9 ans lors de ses études et ne l’a depuis jamais quitté.
Après une première formation en yoga pré et post natal (méthode de Gasquet) c’est lors d’un voyage en Amérique Centrale qu’elle se formera au yoga Ashtanga-Vinyasa. A travers l’observation du corps et de la respiration elle aime proposer des cours accessibles, créatifs et inclusifs. Ouvrir un espace bienveillant pour que chacun se sente à sa place, libre de bouger, explorer et se relaxer.
Description
Pendant les vacances de la Toussaint, les cours avec Caroline auront lieu dans une yourte située rue de la miscandière à St Georges d'Oléron (informations plus précises envoyées après réservation);
Contact de Caroline si besoin : 0676200306
Une pratique qui allie harmonieusement des enchaînements dynamiques pour stimuler votre souplesse et renforcer votre corps de l'intérieur. Les poses sont tenues jusqu'à 5 respirations pour trouver stabilité et alignement. Chaque mouvement vous guide vers un état de bien-être total, équilibrant à la fois votre esprit et votre corps. Un cours dynamique, accessible à tous
Les places sont limitées à 9, merci de réserver votre place. Tapis, blocs, sangles et bolsters sur place.
Toute annulation faite au moins 12 heures avant le début de la séance sera remboursée. Passé ce délai de 12 heures la séance sera facturée. Merci de votre compréhension.
Contact de Caroline si besoin : 0676200306
Une pratique qui allie harmonieusement des enchaînements dynamiques pour stimuler votre souplesse et renforcer votre corps de l'intérieur. Les poses sont tenues jusqu'à 5 respirations pour trouver stabilité et alignement. Chaque mouvement vous guide vers un état de bien-être total, équilibrant à la fois votre esprit et votre corps. Un cours dynamique, accessible à tous
Les places sont limitées à 9, merci de réserver votre place. Tapis, blocs, sangles et bolsters sur place.
Toute annulation faite au moins 12 heures avant le début de la séance sera remboursée. Passé ce délai de 12 heures la séance sera facturée. Merci de votre compréhension.