Absorbés dans l'intimité d'un dôme géodésique, nos séances de Yoga & Pilates offrent une expérience enveloppante où chaque mouvement est amplifié par la beauté architecturale qui nous entoure.

Les enchaînements dynamiques proposés lors de cette séance se concentrent sur le renforcement du centre, équilibrant ainsi le corps et l'esprit.

Cette séance est avec notre professeur expérimentée, Julie Hutchinson.

Cette séance expérimente l'harmonie des opposés. Les énergies douces et dynamiques se rencontrent afin d' équilibrer le corps et l'esprit.

Ensemble nous explorons la fluidité des transitions entre les postures Yin et Yang, éveillant ainsi votre vitalité intérieure tout en préparant votre esprit et votre corps à un repos profond et réparateur.

Nous travaillons le tonus du nerf vague et ainsi apportant un sentiment de calme et de bien-être, une profonde détente et une harmonisation du système nerveux.

Julie propose des enchaînements dynamiques suivis par des postures statiques, du pranayama et de la méditation. chaque séances se termine avec de la relaxation guidée.

Une pratique qui allie harmonieusement des enchaînements dynamiques pour stimuler votre souplesse et renforcer votre corps de l'intérieur. Chaque mouvement vous guide vers un état de bien-être total, équilibrant à la fois votre esprit et votre corps.

L'atmosphère paisible du dôme offre un refuge accueillant, où vous pourrez vous connecter pleinement à votre pratique, peu importe les caprices du temps à l'extérieur.

Même si les éléments peuvent contrecarrer nos plans à la plage, notre engagement envers votre bien-être reste inébranlable. Caroline vous accueille dans cet espace abrité, prête à vous guider à travers une séance nourrissante de Yoga.