In dieser Kursreihe zu den 7 Chakren bleiben wir auf den Matten und widmen uns in jedem Kurs einem Charkra.
Wir beginnen mit dem Wurzelchakra (Muladhara), das für Stabilität, Sicherheit und Erdung steht. Durch gezielte Yoga-Übungen, Meditationen und Atemtechniken aktivieren und harmonisieren wir das Wurzelchakra, um ein starkes Fundament für körperliches und emotionales Wohlbefinden zu schaffen.
Jeder Kurs beinhaltet Theorie und Praxis, sodass du die Energien deines Wurzelchakras bewusst erleben und stärken kannst. Entdecke deine innere Kraft und erlebe ein tiefes Gefühl von Verbundenheit mit der Erde.