In dieser Kursreihe zu den 7 Chakren bleiben wir auf den Matten und widmen uns in jedem Kurs einem Charkra.
In diesem Kurs fokussieren wir uns auf das Herzchakra (Anahata), das Zentrum von Liebe, Mitgefühl und emotionalem Gleichgewicht.
Durch spezielle Yoga-Übungen, Meditationen und Atemtechniken aktivieren und harmonisieren wir das Herzchakra, um deine Fähigkeit zur Selbstliebe und zur Verbindung mit anderen zu stärken.
Jeder Kurs kombiniert theoretische Einblicke mit praktischen Übungen, die darauf abzielen, dein Herz zu öffnen und emotionale Heilung zu fördern. Erlebe tiefen inneren Frieden und erweitere dein Mitgefühl und deine Liebe für dich selbst und andere.