In diesem Kurs stehen Kräftigung und Flexibilität der Rückenmuskulatur im Vordergrund. Mit Elementen aus Hatha- und Vinyasa-Yoga schaffen wir wöchentlich neue Schwerpunkte, um deinen Rücken gezielt zu stärken und zu mobilisieren. Auch ideal geeignet um Verspannungen zu lindern oder vorzubeugen.

Der Kurs ist für alle Levels geeignet.