Vous pouvez réserver ce cours à partir de mercredi, 22 janvier
Yoga Vinyasa doux 🌟
Mercredi, 29 janvier •
08:45 - 09:50
Jenna Baccari
Le yoga est pour moi un merveilleux outil de développement, sur tous les plans.
Cela permet d’être davantage à l’écoute de soi.
J’ai à cœur de transmettre le bien-être et la magie que j’ai trouvé dans cette pratique alliant le corps et l’esprit.
C’est à la portée de tous !✨
Avec bienveillance,
Jenna
Description
Le yoga vinyasa est la variante la plus "moderne" du yoga dynamique. Souvent guidé par la musique, le cours est un enchainement de postures liées par la respiration. Les postures s'enchainent dans l'espace (assises, debout, au sol) avec beaucoup de fluidité, la musique et la respiration vous aident à rapidement lâcher prise tout en vous renforçant et en vous assouplissant. Un cours idéal pour se vider la tête, se dépenser et se renforcer !