1h de Yoga Danse : séquences de Yoga Vinyasa dansées, dans la fluidité et en musique, utilisant des transitions issues du Modern Jazz et de la Danse Contemporaine. Musicalité et expression corporelle sont mises à l'honneur.
Tous niveaux, débutant.e.s bienvenu.e.s. Petits groupes, places limitées à 10 personnes max.
Bienveillance et détente sont au coeur de mon approche du yoga : je vous emmène sur la voie d’un yoga joyeux. J’invite mes élèves à travailler le souffle, la force et la souplesse, à leur rythme, avec une intention particulière portée sur la fluidité du mouvement et son harmonie avec la respiration.