Power Yoga (Malakoff)
Lundi, 4 mars •
19:30 - 20:30
Malakoff (kiné), 84 Av. Pierre Larousse, 92240 Malakoff
Sabrina Ouazzani Ametis
Namaste les ami.e.s !
Bienvenue sur la voie du Yoga, dans la bonne humeur et sans pression de souplesse ou de performance. Juste, dans l'instant.
Description
1h de Yoga Vinyasa intense.
Travail des abdos et de la cardio, séance basée sur le renforcement musculaire et la rapidité des exercices, par des séquences de Vinyasa choisies pour leur intensité. Proche des Pilates, débutant.e.s bienvenu.e.s. Transpiration garantie.
Cours en présentiel en petit groupe (max 10 personnes). Quelques tapis sont disponibles sur place, mais si vous en avez un, il est préférable que vous l'emmeniez :) merci beaucoup :)
Bienveillance et détente sont au coeur de mon approche du yoga : je vous emmène sur la voie d’un yoga joyeux.
Travail des abdos et de la cardio, séance basée sur le renforcement musculaire et la rapidité des exercices, par des séquences de Vinyasa choisies pour leur intensité. Proche des Pilates, débutant.e.s bienvenu.e.s. Transpiration garantie.
Cours en présentiel en petit groupe (max 10 personnes). Quelques tapis sont disponibles sur place, mais si vous en avez un, il est préférable que vous l'emmeniez :) merci beaucoup :)
Bienveillance et détente sont au coeur de mon approche du yoga : je vous emmène sur la voie d’un yoga joyeux.