Étirements de pleine conscience (Argentière)
Mercredi, 13 décembre •
19:30 - 20:00
Argentière, Salle communale
Sabrina Ouazzani Ametis
Namaste les ami.e.s !
Bienvenue sur la voie du Yoga, dans la bonne humeur et sans pression de souplesse ou de performance. Juste, dans l'instant.
Description
20 min de méditation de pleine conscience et d'étirements très doux pour un retour au calme de fin de journée :)
Tous niveaux, débutant.e.s bienvenu.e.s.
Quelques tapis sont disponibles sur place, mais si vous en avez un, il est préférable que vous l'emmeniez :) merci beaucoup :)
Tous niveaux, débutant.e.s bienvenu.e.s.
Quelques tapis sont disponibles sur place, mais si vous en avez un, il est préférable que vous l'emmeniez :) merci beaucoup :)