Méditation/Stretching (Malakoff)
Samedi, 9 mars •
11:45 - 12:10
Cabinet de kiné, 84 Av. Pierre Larousse, 92240 Malakoff
Sabrina Ouazzani Ametis
Namaste les ami.e.s !
Bienvenue sur la voie du Yoga, dans la bonne humeur et sans pression de souplesse ou de performance. Juste, dans l'instant.
Description
25 min de méditation de pleine conscience et d'étirements très doux, un Yoga de récupération ou de relaxation :) Tous niveaux, débutant.e.s bienvenu.e.s.
Quelques tapis sont disponibles sur place, mais si vous en avez un, il est préférable que vous l'emmeniez :) merci beaucoup :) Faisable également sur chaise.
Quelques tapis sont disponibles sur place, mais si vous en avez un, il est préférable que vous l'emmeniez :) merci beaucoup :) Faisable également sur chaise.