Yoga doux (online Zoom) En ligne

Jeudi, 3 octobre • 08:00 - 09:00
En ligne, Zoom
Sabrina Ouazzani Ametis
Namaste les ami.e.s ! Bienvenue sur la voie du Yoga, dans la bonne humeur et sans pression de souplesse ou de performance. Juste, dans l'instant.

Description

1h de Yoga doux : Yoga Vinyasa doux et délié, dans la recherche de la fluidité.
Tous niveaux, débutant.e.s bienvenu.e.s.
Bienveillance et détente sont au coeur de mon approche du yoga : je vous emmène sur la voie d’un yoga joyeux. J’invite mes élèves à travailler le souffle, la force et la souplesse, à leur rythme, avec une intention particulière portée sur la fluidité du mouvement et son harmonie avec la respiration.