1h de Yoga Doux : Yoga Vinyasa doux et délié, dans la recherche de la fluidité.
Quelques tapis sont disponibles sur place, mais si vous en avez un, il est préférable que vous l'emmeniez :) merci beaucoup :)
Je prends le temps de corriger individuellement les élèves.
Tous niveaux, débutant.e.s bienvenu.e.s.
Bienveillance et détente sont au coeur de mon approche du yoga : je vous emmène sur la voie d’un yoga joyeux. J’invite mes élèves à travailler le souffle, la force et la souplesse, à leur rythme, avec une intention particulière portée sur la fluidité du mouvement et son harmonie avec la respiration.