Échauffement : s'asseoir en tailleur et étirer ses bras
Sabrina Ouazzani Ametis22 mai 2024 • Durée: 1 Minute, 19 Secondes
En 1 minute nous voyons comment nous asseoir et étirer ses bras en préparation d'une séance de méditation, ou tout simplement, pour se détendre ;)