SUNDAY HATHA FLOW
Dimanche, 26 novembre •
10:00 - 11:30
Agathe Hanot
Agathe commence à pratiquer le yoga pendant une mission en Patagonie, et elle y trouve un refuge, un ancrage. Formée au Yoga Intégral (base Hatha Yoga), elle commence par désapprendre certains réflexes du monde du ballet, qu'elle a pratiqué pendant 20 ans, avant de comprendre qu’ils peuvent être une richesse incroyable si on parvient à les fusionner avec la philosophie du yoga.
Aujourd'hui elle partage des pratiques variées dont le dénominateur commun est l’attention pleine : douceur et intensité du Yin Yoga, mouvement en conscience dans des Flow posturaux ou dansés, voyages intérieurs avec des pratiques sonores, dans lesquels les pranayamas sont toujours présents.
Elle croit fermement au pouvoir transformateur du mouvement, du souffle et du son et continue de me former avec passion.
Description
Le cours du dimanche accessible à tous : une séance qui vous emmène dans un enchaînement dynamique tout en conscience, pour explorer des postures à travers le mouvement et la respiration.
Pratique équilibrée, plus lente que le Yoga Vinyasa : le flow est soigneusement détaillé et il y a toujours plusieurs options pour pratiquer les postures.
Pratique équilibrée, plus lente que le Yoga Vinyasa : le flow est soigneusement détaillé et il y a toujours plusieurs options pour pratiquer les postures.