ASHTANGA VINYASA
Lundi, 13 novembre •
19:30 - 20:45
Margaux Merea
Margaux pratique le yoga depuis plus de 7 ans maintenant, pratique découverte lors de sa convalescence suite à un gros accident de la route. Cela a complètement changé sa vie. Bien plus qu’un sport, c’est une philosophie de vie. Son apprentissage permet à chacun d’obtenir les outils pour vivre sa vie quotidienne autrement. Être présent, reconnecter à soi-même. Le yoga faisant partie intégrante de sa vie, elle espère transmettre à ses élèves toute l’énergie positive de cette pratique, l’absence de jugement et l’intention d’être simplement là.
Description
L'Ashtanga Vinyasa Yoga est une pratique dynamique basée sur la synchronisation de la respiration et du mouvement, au sein de séries de postures séquencées dans un ordre précis et défini. Chaque posture prépare à la suivante, et, une fois intégrées, leur enchaînement fluide permet de développer un état de concentration, de méditation et d'harmonie.
La 1ère série principalement enseignée ici a pour vocation de renforcer, de purifier et d'aligner le corps tout en agissant sur l'esprit.
Soucieuse de transmettre l'Ashtanga Vinyasa dans le respect de la méthode tout en rendant celle-ci accessible à tous, Marion vous permettra de trouver votre pratique d'Ashtanga dans le respect de votre corps et en fonction de votre avancement dans le Yoga.
Les cours sont ainsi ouverts à tous, du yogi débutant au yogi avancé.
*Pour ce cours Margaux remplace exceptionnellement Marion
La 1ère série principalement enseignée ici a pour vocation de renforcer, de purifier et d'aligner le corps tout en agissant sur l'esprit.
Soucieuse de transmettre l'Ashtanga Vinyasa dans le respect de la méthode tout en rendant celle-ci accessible à tous, Marion vous permettra de trouver votre pratique d'Ashtanga dans le respect de votre corps et en fonction de votre avancement dans le Yoga.
Les cours sont ainsi ouverts à tous, du yogi débutant au yogi avancé.
*Pour ce cours Margaux remplace exceptionnellement Marion