PILATES BARRE

Mercredi, 21 août • 12:30 - 13:30
Laureen Elizabeth
Laureen est ancienne danseuse professionnelle, c’est à New York alors étudiante à la Martha Graham school qu’elle découvre le Pilates. Après plusieurs années et tournées en tant que danseuse aux États-Unis et en Europe, c’est à Paris qu’elle se forme à la méthode STOTT Pilates auprès de Carolyne Berger de Fémynie, sur mat et réformer, enseignant cette méthode aussi bien à des sportifs de haut niveau, danseurs, personnes actives, seniors, pré et post natal. Laureen enseigne également la danse, elle est passionnée par le mouvement et est subjuguée par le corps humain.

Description

Le total Barre est une discipline créée par STOTT pilates. Elle allie le pilates et la danse. Les exercices sont en musique et chorégraphiés. D’abord debout alliant danse classique/contemporaine au pilates puis au sol alliant barre au sol et toujours pilates. Le cours de termine par des étirements.
Aucun groupe musculaire n’est épargné !
Le cours se veut dynamique.