YIN INTEGRAL
Dimanche, 27 août •
18:30 - 19:45
Agathe Hanot
Agathe commence à pratiquer le yoga pendant une mission en Patagonie, et elle y trouve un refuge, un ancrage. Formée au Yoga Intégral (base Hatha Yoga), elle commence par désapprendre certains réflexes du monde du ballet, qu'elle a pratiqué pendant 20 ans, avant de comprendre qu’ils peuvent être une richesse incroyable si on parvient à les fusionner avec la philosophie du yoga.
Aujourd'hui elle partage des pratiques variées dont le dénominateur commun est l’attention pleine : douceur et intensité du Yin Yoga, mouvement en conscience dans des Flow posturaux ou dansés, voyages intérieurs avec des pratiques sonores, dans lesquels les pranayamas sont toujours présents.
Elle croit fermement au pouvoir transformateur du mouvement, du souffle et du son et continue de me former avec passion.
Description
Le rendez-vous rituel de la semaine : des pranayamas pour respirer ensemble, quelques postures pour accorder nos corps, des mantras qui nous font vibrer à l’unisson et de doux moments pour s’autoriser à traverser les énergies en présence avant d’entamer une nouvelle semaine!
Cours accessible à tous pour peu qu’on ait envie de partager et se laisser emporter.
Cours accessible à tous pour peu qu’on ait envie de partager et se laisser emporter.