YIN YOGA : Spécial ouverture de hanches

Dimanche, 10 décembre • 18:30 - 19:45
Agathe Hanot
Agathe commence à pratiquer le yoga pendant une mission en Patagonie, et elle y trouve un refuge, un ancrage. Formée au Yoga Intégral (base Hatha Yoga), elle commence par désapprendre certains réflexes du monde du ballet, qu'elle a pratiqué pendant 20 ans, avant de comprendre qu’ils peuvent être une richesse incroyable si on parvient à les fusionner avec la philosophie du yoga. Aujourd'hui elle partage des pratiques variées dont le dénominateur commun est l’attention pleine : douceur et intensité du Yin Yoga, mouvement en conscience dans des Flow posturaux ou dansés, voyages intérieurs avec des pratiques sonores, dans lesquels les pranayamas sont toujours présents. Elle croit fermement au pouvoir transformateur du mouvement, du souffle et du son et continue de me former avec passion.

Description

Le rendez-vous rituel pour refermer la semaine : l'intensité du Yin pour accorder nos corps, des pranayamas pour respirer ensemble, et traverser les énergies en présence avant d’entamer une nouvelle semaine.
Cours accessible à tous.