MORNING HATHA
Lundi, 14 août •
10:00 - 11:15
Margaux Merea
Margaux pratique le yoga depuis plus de 7 ans maintenant, pratique découverte lors de sa convalescence suite à un gros accident de la route. Cela a complètement changé sa vie. Bien plus qu’un sport, c’est une philosophie de vie. Son apprentissage permet à chacun d’obtenir les outils pour vivre sa vie quotidienne autrement. Être présent, reconnecter à soi-même. Le yoga faisant partie intégrante de sa vie, elle espère transmettre à ses élèves toute l’énergie positive de cette pratique, l’absence de jugement et l’intention d’être simplement là.
Description
POUR CE COURS MARGAUX REMPLACE NATHALIE
Nathalie vous propose une séance de hatha yoga pour réveiller le corps avec bienveillance tout en créant une belle énergie pour commencer la journée.
Venez relâcher les tensions et observer tous les bienfaits de la pratique profonde.
Prendre du temps pour soi en ce début de semaine , créer plus d'espace et laisser le mental s'y déposer
La séance commencera par la proposition d'un mantra et d'un pranayama avant les asanas (postures).
Nathalie propose des options pour tous les corps, débutants ou pratiquants avertis
Nathalie vous propose une séance de hatha yoga pour réveiller le corps avec bienveillance tout en créant une belle énergie pour commencer la journée.
Venez relâcher les tensions et observer tous les bienfaits de la pratique profonde.
Prendre du temps pour soi en ce début de semaine , créer plus d'espace et laisser le mental s'y déposer
La séance commencera par la proposition d'un mantra et d'un pranayama avant les asanas (postures).
Nathalie propose des options pour tous les corps, débutants ou pratiquants avertis