🪷ATELIER YOGA DE LA FEMME Avec Thelma
Dimanche, 3 septembre •
15:00 - 17:00
Thelma Bouffénie
Thelma est professeur de Yin et de Vinyasa yoga. Dans son espace d’enseignante se mêlent yoga, cristaux, oracles et méditation.
Initiée par sa professeur de lettres à cette pratique ancestrale, Thelma approfondie sa pratique suite à un peu plus d’un an et demi d’insomnies chroniques qu'elle n’arrive pas à éradiquer de sa vie. La méditation et le yin viennent alors l'aider à résoudre ses problèmes de sommeil et lui apportent relâchement et apaisement. C’est l’enchantement ! Elle se forme à l'enseignement du yin et vinyasa (200 YTT), savoure un peu plus l’enchaînement des postures et aime voir son corps se transformer. L’apaisement et le lâcher prise qu'elle expérimente dans sa pratique l’invitent à voir la vie sous un autre angle.
Ses mantras de professeure : respect, bienveillance et douceur.
Elle tient compte de vos envies, vos besoins, vos tracas et construit en conscience avec ses élèves des pratiques pour libérer ce qui encombre, créer de la place afin d’accueillir de la nouveauté, et s’offrir un écrin de douceur dans nos vies bien chargées.
Description
Le Yoga de la femme est une pratique alliant hatha yoga, yin yoga, mudras, pranayamas, yoga des hormones, yoga du visage et visualisation et qui vise à rééquilibrer l'énergie Yin dans les corps des femmes. A travers une pratique douce, nous viendrons nettoyer nos corps physiques et émotionnels de toutes les énergies qui encombrent afin de créer de l'espace pour cette rentrée !
Cet atelier est ouvert à toutes les femmes, quelque soit votre âge, votre situation. Le yoga de le femme est particulièrement recommandé pour les femmes atteintes d'endométriose, de règles douloureuses, pour celles qui cherchent à avoir un enfant, celles qui traversent la ménopause et pour toutes celles qui souhaitent se connecter à leur féminin sacré !
Tirages d'oracles à la fin de l'atelier !
Atelier tous niveaux, débutantes bienvenues !
Espace bienveillant pour créer du lien entre femmes.
*Prix : 30 euros
Conditions d’annulation : en cas d'annulation + de 24h avant l'atelier, le crédit vous sera restitué et utilisable pour tous les autres ateliers du studio pendant 1 an. Annulation moins de 24h avant l'atelier : pas de remboursement.
Cet atelier est ouvert à toutes les femmes, quelque soit votre âge, votre situation. Le yoga de le femme est particulièrement recommandé pour les femmes atteintes d'endométriose, de règles douloureuses, pour celles qui cherchent à avoir un enfant, celles qui traversent la ménopause et pour toutes celles qui souhaitent se connecter à leur féminin sacré !
Tirages d'oracles à la fin de l'atelier !
Atelier tous niveaux, débutantes bienvenues !
Espace bienveillant pour créer du lien entre femmes.
*Prix : 30 euros
Conditions d’annulation : en cas d'annulation + de 24h avant l'atelier, le crédit vous sera restitué et utilisable pour tous les autres ateliers du studio pendant 1 an. Annulation moins de 24h avant l'atelier : pas de remboursement.