ATELIER YOGA DU SON & SONOTHERAPIE
Samedi, 7 octobre •
15:00 - 17:00
Agathe Hanot
Agathe commence à pratiquer le yoga pendant une mission en Patagonie, et elle y trouve un refuge, un ancrage. Formée au Yoga Intégral (base Hatha Yoga), elle commence par désapprendre certains réflexes du monde du ballet, qu'elle a pratiqué pendant 20 ans, avant de comprendre qu’ils peuvent être une richesse incroyable si on parvient à les fusionner avec la philosophie du yoga.
Aujourd'hui elle partage des pratiques variées dont le dénominateur commun est l’attention pleine : douceur et intensité du Yin Yoga, mouvement en conscience dans des Flow posturaux ou dansés, voyages intérieurs avec des pratiques sonores, dans lesquels les pranayamas sont toujours présents.
Elle croit fermement au pouvoir transformateur du mouvement, du souffle et du son et continue de me former avec passion.
Description
«La musique et le son constituent à la fois le langage et l’architecture sous-jacente du cosmos. (…) Dans les traditions védiques, de l’Inde ancienne, Brahma prononça le son OM et les choses prirent vie. Lors du premier mouvement d’une particule, lorsqu’elle commence à vibrer, elle créée une fréquence qui est un son, une vibration. De la plus petite particule aux galaxies en passant par nos corps, tout commence par le son. »
Tom Kenyon
– YOGA DU SON –
N’avez-vous jamais ressenti un frisson ou une émotion profonde en écoutant de la musique ou en percevant un son particulier?
Les médecines ancestrales de plusieurs continents sont très souvent directement liées au pouvoir du Son, car la thérapie par le son est puissante et subtile. Elle accède à des espaces inaccessibles dans nos corps physique, énergétique, psychique, émotionnel, faisant circuler l’énergie, et optimisant nos capacités d’auto-guérison. Le son réveille nos mémoires profondes, secoue nos pensées et nos émotions, nos énergies, … tout notre être, jusqu’à notre structure cellulaire.
C’est à cette expérience que je vous propose d’être initié lors de cet atelier.
– EXPERIMENTATIONS ET PRATIQUES –
Je vous propose:
- une séance transformatrice et révélatrice pour développer vos ressentis et vos proprioceptions
- une pratique physique, méditative et sonore douce avec le corps
- une expérience sonore dans l’univers magique des instruments au sens large (voyage sonore méditatif)
- ressentir et vivre le Son grâce à des exercices faciles à intégrer au quotidien
– POUR QUI ? –
Cet atelier s’adresse à toutes les personnes curieuses de découvrir la Sonothérapie, ses bénéfices en termes de bien-être et son application dans leur quotidien.
Que vous connaissiez la Musique ou non.
Que vous ayez déjà fait du Yoga ou non.
– CONTRE-INDICATIONS –
La sonothérapie est une pratique douce qui ne nécessite aucune pratique physique préalable et pour laquelle il y a très peu de contre-indications :
- pendant la grossesse il faut rester à distance des instruments, mais la pratique est possible.
- déconseillé en cas d'épilepsie par réflexion (extrêmement rare)
- déconseillé en cas d’otite ou inflammation / infection ponctuelle de la sphère ORL
Pour information : je ne pratique jamais en appliquant les instruments sur le corps (bols ou autre).
Conditions d’annulation : en cas d'annulation + de 24h avant l'atelier, le montant de votre achat vous sera restitué et utilisable pour tous les autres ateliers du studio pendant 1 an. Annulation moins de 24h avant l'atelier : pas de restitution.
Tom Kenyon
– YOGA DU SON –
N’avez-vous jamais ressenti un frisson ou une émotion profonde en écoutant de la musique ou en percevant un son particulier?
Les médecines ancestrales de plusieurs continents sont très souvent directement liées au pouvoir du Son, car la thérapie par le son est puissante et subtile. Elle accède à des espaces inaccessibles dans nos corps physique, énergétique, psychique, émotionnel, faisant circuler l’énergie, et optimisant nos capacités d’auto-guérison. Le son réveille nos mémoires profondes, secoue nos pensées et nos émotions, nos énergies, … tout notre être, jusqu’à notre structure cellulaire.
C’est à cette expérience que je vous propose d’être initié lors de cet atelier.
– EXPERIMENTATIONS ET PRATIQUES –
Je vous propose:
- une séance transformatrice et révélatrice pour développer vos ressentis et vos proprioceptions
- une pratique physique, méditative et sonore douce avec le corps
- une expérience sonore dans l’univers magique des instruments au sens large (voyage sonore méditatif)
- ressentir et vivre le Son grâce à des exercices faciles à intégrer au quotidien
– POUR QUI ? –
Cet atelier s’adresse à toutes les personnes curieuses de découvrir la Sonothérapie, ses bénéfices en termes de bien-être et son application dans leur quotidien.
Que vous connaissiez la Musique ou non.
Que vous ayez déjà fait du Yoga ou non.
– CONTRE-INDICATIONS –
La sonothérapie est une pratique douce qui ne nécessite aucune pratique physique préalable et pour laquelle il y a très peu de contre-indications :
- pendant la grossesse il faut rester à distance des instruments, mais la pratique est possible.
- déconseillé en cas d'épilepsie par réflexion (extrêmement rare)
- déconseillé en cas d’otite ou inflammation / infection ponctuelle de la sphère ORL
Pour information : je ne pratique jamais en appliquant les instruments sur le corps (bols ou autre).
Conditions d’annulation : en cas d'annulation + de 24h avant l'atelier, le montant de votre achat vous sera restitué et utilisable pour tous les autres ateliers du studio pendant 1 an. Annulation moins de 24h avant l'atelier : pas de restitution.