CERCLE DE FEMMES - Spécial Pleine Lune du castor
Samedi, 25 novembre •
15:00 - 17:00
Thelma Bouffénie
Thelma est professeur de Yin et de Vinyasa yoga. Dans son espace d’enseignante se mêlent yoga, cristaux, oracles et méditation.
Initiée par sa professeur de lettres à cette pratique ancestrale, Thelma approfondie sa pratique suite à un peu plus d’un an et demi d’insomnies chroniques qu'elle n’arrive pas à éradiquer de sa vie. La méditation et le yin viennent alors l'aider à résoudre ses problèmes de sommeil et lui apportent relâchement et apaisement. C’est l’enchantement ! Elle se forme à l'enseignement du yin et vinyasa (200 YTT), savoure un peu plus l’enchaînement des postures et aime voir son corps se transformer. L’apaisement et le lâcher prise qu'elle expérimente dans sa pratique l’invitent à voir la vie sous un autre angle.
Ses mantras de professeure : respect, bienveillance et douceur.
Elle tient compte de vos envies, vos besoins, vos tracas et construit en conscience avec ses élèves des pratiques pour libérer ce qui encombre, créer de la place afin d’accueillir de la nouveauté, et s’offrir un écrin de douceur dans nos vies bien chargées.
Description
Pour cet atelier ouvert à toutes, Thelma, professeur de Yoga de la femme vous propose un moment unique de sororité et de bienveillance.
Nous commencerons par activer nos corps dans une pratique douce de Yoga de la femme. Puis nous ouvrirons un cercle de paroles guidé par Thelma.
Cet espace est le vôtre, vous aurez chacune le même temps de parole et vous pourrez dire tout ce que vous souhaitez. Le cercle est strictement confidentiel, tout ce qui est dit dans le cercle reste dans le cercle. Aucun jugement et aucune honte. Vous êtes libres de déposer dans ce cercle ce qui vous vient à l’esprit. Selon la tradition amérindienne, les femmes se retrouvaient entre elles au moment de leurs « lunes », périodes de menstruation, sous une tente rouge et elles partageaient ensemble leurs expériences de vies. Ce moment de retrouvailles culminait souvent au moment de la Pleine Lune où les visions, rêves et émotions sont décuplées.
Vous pourrez ramener un objet qui définit selon vous votre féminité et nous le déposerons toutes au cœur du cercle.
Pour infuser ce cercle de parole, nous viendrons méditer toutes ensemble et enfin nous viendrons tirer les cartes avec les oracles choisis afin de clôturer l’atelier.
Cet atelier est ouvert à toutes les femmes, pas de pratique préétablie nécessaire pour participer. Les débutantes sont bienvenues.
*Informations pratiques :
En cas d'annulation + de 24h avant l'atelier, le crédit vous sera restitué et utilisable pour tous les autres ateliers du studio (valable 1 an). Annulation moins de 24h avant : pas de remboursement de crédit
Nous commencerons par activer nos corps dans une pratique douce de Yoga de la femme. Puis nous ouvrirons un cercle de paroles guidé par Thelma.
Cet espace est le vôtre, vous aurez chacune le même temps de parole et vous pourrez dire tout ce que vous souhaitez. Le cercle est strictement confidentiel, tout ce qui est dit dans le cercle reste dans le cercle. Aucun jugement et aucune honte. Vous êtes libres de déposer dans ce cercle ce qui vous vient à l’esprit. Selon la tradition amérindienne, les femmes se retrouvaient entre elles au moment de leurs « lunes », périodes de menstruation, sous une tente rouge et elles partageaient ensemble leurs expériences de vies. Ce moment de retrouvailles culminait souvent au moment de la Pleine Lune où les visions, rêves et émotions sont décuplées.
Vous pourrez ramener un objet qui définit selon vous votre féminité et nous le déposerons toutes au cœur du cercle.
Pour infuser ce cercle de parole, nous viendrons méditer toutes ensemble et enfin nous viendrons tirer les cartes avec les oracles choisis afin de clôturer l’atelier.
Cet atelier est ouvert à toutes les femmes, pas de pratique préétablie nécessaire pour participer. Les débutantes sont bienvenues.
*Informations pratiques :
En cas d'annulation + de 24h avant l'atelier, le crédit vous sera restitué et utilisable pour tous les autres ateliers du studio (valable 1 an). Annulation moins de 24h avant : pas de remboursement de crédit