YOGA INVERSIONS avec Tom

Vendredi, 9 août • 10:30 - 11:45
Tom Bouchoucha
Tom est professeur de Yoga Vinyasa diplômé depuis 2019 et coach sportif depuis 2017. Ancien skateur passionné par le mouvement, il aime analyser et comprendre le fonctionnement du corps humain et ses différentes façons de s’exprimer. Aujourd’hui il poursuit cet objectif à travers le Yoga, le surf mais aussi des entraînements de force et de mobilité. C’est ce qu’il cherche à transmettre durant ses cours. Passer par le corps et sa compréhension pour mieux se connaître et avancer. Entre pratique physique et introspection, il invite ses élèves à prendre conscience de ce qu’ils sont et de ce qui se passe à l’intérieur d’eux-mêmes. Une pratique consciente, où le corps et la respiration se rassemblent pour une meilleure connexion à la conscience.

Description

Que vous soyez débutant, novice, ou yogi confirmés, que vous pratiquiez déjà ou non les inversions, ce cours a pour but de vous faire explorer de nouvelles sensations la tête en bas !
Après un flow de Yoga Vinyasa, Tom vous initiera les différentes techniques pour réaliser en particulier le handstand.