MAMA FLOW (Yoga Pré-postnatal)
Vendredi, 8 décembre •
10:30 - 12:00
Anne Francin
Après avoir longtemps pratiqué la danse, Anne se tourne tout naturellement vers le yoga en 2009. Elle se forme auprès de Gérard Arnaud, puis elle rencontre Shiva Rea en 2016 et c’est un véritable coup de cœur ! Le Prana Vinyasa yoga qu’elle découvre alors est un yoga fluide
et puissant, intelligent et authentique, qui nous connecte avec les éléments et harmonise notre pratique et notre énergie avec l’univers. Il est à la fois ancré dans la tradition du yoga et propose une exploration créative du mouvement et du souffle. Anne poursuit sa formation auprès de Shiva Rea (plus de 800 heures) jusqu’à devenir « lead teacher ».
Anne est également enseignante de yoga prénatal et doula, deux activités qu'elle exerce de façon vertueuse. Son souhait est de proposer des outils soutenants, efficaces et variés, en s’appuyant sur la science du mouvement pour accompagner l’espace sacré vers la maternité.
Enfin, Anne intègre dans son enseignement la technologie du Kundalini yoga, dont la puissance énergétique complète ses transmissions avec beaucoup de sens.
Au-delà des cours, Anne propose des formations de Prana Vinyasa et de Yoga pré & postnatal. Elle anime également le podcast Divines depuis 2020.
Description
Vous êtes enceinte, vous projetez de l’être ou vous avez donné naissance depuis quelques semaines ?
Vous souhaitez vous connecter à la puissance et la magie de votre corps féminin ?
Le cours Mama Flow est fait pour vous !
Anne vous emmène dans un univers poétique, dans lequel la conscience du souffle est reliée à l’intelligence du corps. En ciblant des mouvements qui optimisent la mobilité du corps en période périnatale, Anne vous propose un yoga flow à la fois puissant et doux : les séquences permettent autant de vous renforcer pour gagner en confiance en vous que de vous détendre pour profiter d’un moment suspendu de lâcher prise. Anne vous accompagne vers l’espace sacré de la maternité, guidée par la science du mouvement.
Ses outils : la science du mouvement, le travail du souffle, la connexion à l’invisible, le chant.
L’enseignement est adapté et sécuritaire pour toutes les futures et nouvelles mamans.
*Tarification spéciale. Pour participer à ce cours vous devez acheter des crédits "Cours prénatal"
Vous souhaitez vous connecter à la puissance et la magie de votre corps féminin ?
Le cours Mama Flow est fait pour vous !
Anne vous emmène dans un univers poétique, dans lequel la conscience du souffle est reliée à l’intelligence du corps. En ciblant des mouvements qui optimisent la mobilité du corps en période périnatale, Anne vous propose un yoga flow à la fois puissant et doux : les séquences permettent autant de vous renforcer pour gagner en confiance en vous que de vous détendre pour profiter d’un moment suspendu de lâcher prise. Anne vous accompagne vers l’espace sacré de la maternité, guidée par la science du mouvement.
Ses outils : la science du mouvement, le travail du souffle, la connexion à l’invisible, le chant.
L’enseignement est adapté et sécuritaire pour toutes les futures et nouvelles mamans.
*Tarification spéciale. Pour participer à ce cours vous devez acheter des crédits "Cours prénatal"