Stoelyoga
Voor elk moment van de dag, maar vooral ideaal om even tussen je werk door te doen, thuis of op kantoor. Er worden rustige oefeningen gedaan welke op en rond de stoel worden uitgevoerd en je hoeft je er zelfs niet voor om te kleden.
11:42
Stoelyoga - Les 1
Jose
12:34
Stoelyoga - Les 2
Jose
14:10
Stoelyoga - Les 3
Jose
14:53
Stoelyoga - Les 4
Jose
18:59
Stoelyoga - Les 5
Jose
13:30
Stoelyoga - Les 6
Jose
15:48
Stoelyoga - Les 7
Jose
12:36
Stoelyoga - Les 8
Jose
13:12
Stoelyoga - Les 9
Jose
11:00
Stoelyoga - Nek/schouders
Jose
13:00
Stoelyoga - Benen/billen
Jose
08:00