"Andetaget - Din Superkraft!

Jonna använder sig av olika andningstekniker i den här klassen, men största vikt ligger på det så kallade cirkulära andetaget. Det är en av de mest kraftfulla tekniker, som kan hjälpa oss komma förbi "the monkeymind", för att hitta djupet och det äkta inom oss. Till den plats vi behöver nå, för att skapa förändring. Du får också lära dig andra tekniker, som alla har olika syften. Det kan vara att höja energin, bättre fokus, kontrollera stress, andningsbesvär, listan kan göras lång.

Varmt välkommen att lära känna ditt andetag!"

MIMIMUM 3 BOKADE FÖR ATT KLASSEN SKA BLI AV, (JONNA KÖR FRÅN HÄSSLEHOLM) BOKA INNAN LÖRDAG kl 18. BOKNINGEN ÄR BINDANDE EFTER DET.