Yin Flow with Elin
Tuesday, 17 December •
17:30 - 18:30
The Hub - Höganäs
Guest Teacher
Description
Yin Flow för alla nivåer är en harmonisk klass som förenar den djupa avslappningen och stillheten från Yin Yoga med ett mjukt flöde mellan positionerna. Genom att flyta långsamt och medvetet mellan asanas stannar vi i varje ställning tillräckligt länge för att verkligen känna in kroppen, men rör oss vidare innan det blir för statiskt. Detta skapar ett flödande, meditativt tempo där kropp och sinne hittar balans och närvaro. Perfekt för att släppa spänningar och öka flexibiliteten, samtidigt som du känner ett mjukt och naturligt flöde genom hela klassen.