Yin Nidra Yoga
Geannuleerd
Vrijdag, 26 juli •
19:30 - 20:45
![](/upload/teacherAvatar/1176438_1635935782.jpeg)
Elco Spoelstra
Beschrijving
Yin yoga is een les waarin de houdingen langere tijd aangehouden worden, waardoor ze effect hebben op de bindweefsels waardoor een diepe ontspanning ontstaat. De les eindigt met Nidra Yoga. Wat ook slaapyoga heet, kort samengevat is het een lange ontspanning van minstens 20 minuten.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp