01:14:25

13 Kalm & Vitaal

Silvia

01:15:14

12 Kom in de Flow

Silvia

01:14:59

11 Werk aan je Houding

Silvia

01:16:50

10 Soepel in de Heupen

Silvia

01:16:46

2 Verruim je Adem

Silvia

01:14:40

5 De twaalf Basishoudingen

Silvia

01:17:54

9 pawanmuktasana

Silvia

01:12:37

3 Activeer de wervelkolom

Silvia

01:17:12

7 Versterk je kern

Silvia

01:14:45

8 Onderhoudsbeurt met Hatha Yoga

Silvia

01:15:46

6 High Energy

Silvia

01:13:35

4 Verbeter de energiestroom met Michel

Silvia