Ein Yogakurs für alle Männer, die einen Ausgleich zum oft stressigen Alltag suchen.
Du möchtest den Kopf und all die Gedanken darin mEinal für 75 Minuten auf stumm stellen? Deinen Körper durchbewegen? An Deiner Flexibilität und Kraft arbeiten? Mit anderen Männern in geschützter Atmosphäre eine gute Zeit erleben?
Dann bist Du bei meinem Kurs goldrichtig.

Ich freue mich auf Dich und Dein Yoga.

Corinna

In diesem Kurs verbinden wir Atem mit Bewegung um uns selbst Asana für Asana immer näher zu kommen.
Wir kräftigen und dehnen unsere Muskulatur, flexibilisieren unseren ganzen Körper und versuchen den Geist zur Ruhe zu bringen.
Zur Praxis gehören immer eine Anfangsmeditation oder Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen) und Savasana (die Endentspannung).
Der Kurs umfasst Elemente aus dem klassischen Hatha Yoga und dem Vinyasa Yoga.
Der Kurs ist für alle Level geeignet und fortlaufend. Das Anmelden ist jede Woche aufs neue möglich.
Ein Einstieg ist daher jederzeit möglich.

Regelmäßig findet auch ein Hatha Flow statt.

Ich freue mich auf das gemeinsame praktizieren mit Dir.

Achtung! Vor Ort akzeptiere ich nur Kartenzahlungen.

In diesem Kurs verbinden wir Atem mit Bewegung um uns selbst Asana für Asana immer näher zu kommen.
Wir kräftigen und dehnen unsere Muskulatur, flexibilisieren unseren ganzen Körper und versuchen den Geist zur Ruhe zu bringen.
Zur Praxis gehören immer eine Anfangsmeditation oder Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen) und Savasana (die Endentspannung).
Der Kurs umfasst Elemente aus dem klassischen Hatha Yoga und dem Vinyasa Yoga.
Der Kurs ist für alle Level geeignet und fortlaufend. Das Anmelden ist jede Woche aufs neue möglich.
Ein Einstieg ist daher jederzeit möglich.

Regelmäßig findet auch ein Hatha Flow statt.

Ich freue mich auf das gemeinsame praktizieren mit Dir.

Achtung! Vor Ort akzeptiere ich nur Kartenzahlungen.

Du möchtest einmal den Reset Knopf drücken? Dich entspannen und komplett ins Fühlen kommen?
Dann bist Du beim Yin Yoga genau richtig.
Wir begeben uns bewusst in die Asanas und halten sie für 2-10 Minuten.
Dein Körper und Geist bekommen die Möglichkeit, tief zu entspannen und loszulassen.
Die Yin Praxis kann durch das lange Halten der Asanas bis in Dein Fasziengewebe vordringen.
Atemzug für Atemzug kannst Du spüren, wie Dein Gewebe immer mehr loslassen kann.
Auch Deine Gedanken dürfen sich beruhigen, Du kommst in einen meditationsähnlichen Zustand.

Ich freue mich auf das gemeinsame praktizieren mit Dir.

Corinna